Θερμιδομετρητής: 1.200 τρόφιμα και ποτά

Αν ενδιαφέρεστε για τη διατροφή σας και προσέχετε τη γραμμή σας, τότε είναι σίγουρο ότι σας ενδιαφέρουν και οι θερμίδες των τροφίμων. Μετρώντας, καταγράφοντας και υπολογίζοντας τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά, μπορείτε να αποφύγετε τις υπερβολές και τις διατροφικές παρασπονδίες, που θα καταστρέψουν τη γραμμή σας και θα σας οδηγήσουν στην παχυσαρκία. Ακόμη, αν έχετε ήδη περιττά κιλά, ένας θερμιδομετρητής μπορεί να σας βοηθήσει να τα χάσετε. Προσέξτε, ωστόσο, να μη φτάσετε στην υπερβολή. Μην ξεχνάτε όμως ότι η ισορροπημένη διατροφή δεν περιορίζεται στον υπολογισμό των θερμίδων. Σημαντικό ρόλο παίζει και η πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών, δηλαδή των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, του λίπους, των βιταμινών και των μετάλλων. Οι πίνακες σύστασης των τροφίμων επιδέχονται πολλές αμφισβητήσεις, ωστόσο αποτελούν ένα χρήσιμο εργαλείο στη δίαιτά μας, που χρησιμοποιείται παγκόσμια τόσο από το ευρύ κοινό όσο και από τους διατροφολόγους. [...]

(από την εισαγωγή του βιβλίου)

Τύπος: Βιβλίο
Κατηγορία: Τα Νέα· Ειδικές Εκδόσεις
Εκδότης: Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη
Συγγραφέας: Μαγριπλή, Εμμανουέλα Πιπέρκου, Ιωάννα
Έτος κυκλοφορίας: 2008
Σελίδες: 145
Διαστάσεις: 14χ10
Βάρος: 71gr
Χώρα: Αθήνα
Διαθεσιμότητα: Εξαντλημένο


Σε συνεργασία με το περιοδικό "Vita". Εκτύπωση και βιβλιοδεσία: Iris Α.Ε.Β.Ε. Διανεμήθηκε δωρεάν μαζί με την εφημερίδα "Τα Νέα - Σαββατοκύριακο" στις 19.1.2008.
Τεμάχια
Wishlist




Share |
Όροι χρήσηςΠροσωπικά δεδομέναCookies
Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση της αποδέχεστε αυτόματα την χρήση των cookies. • ΠληροφορίεςΤο κατάλαβα